Муниципальное казенное учреждение культуры
«Калачевская межпоселенческая центральная библиотека»

Режим работы:


Библиотека работает ежедневно с 8:00 до 18:00
без перерыва на обед
в субботу с 9:00 до 18:00
воскресенье – выходной

Акция «Здоровье – стиль жизни!»

05.04.2024

7 апреля ежегодно отмечают Всемирный день здоровья. Сейчас это значимый праздник для всех, кто заботится о своем здоровом теле, благополучии и крепком духе.

Сотрудники КМЦБ вышли на акцию с мячами, чтобы не только рассказать землякам о том, как сохранить свое здоровье, но и размяться  с участниками, сделав пару бросков.

Игры в мяч очень популярны, их считают самыми распространенными. Упражнения и игры с мячом благоприятно влияют на физическое развитие и работоспособность. Упражнения с мячом различного веса и объема развивают не только крупные, но и мелкие мышцы рук, увеличивают подвижность суставов пальцев и кистей. При ловле и бросании мяча действуют обеими руками. Это способствует гармоничному развитию центральной нервной сис­темы и всего организма, развитию глазомера, координации, ловкости, ритмич­ности, согласованности движений.

Библиотекари дали советы по здоровьесбережению, познакомили с пословицами и поговорками.

Вот и вам несколько наших советов:

– рано просыпаться

– вести физически активный образ жизни

– потреблять больше овощей и фруктов

– позитивно мыслить

Ваше здоровье в ваших руках!